湯引き

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湯引きによる臭み取りまとめ｜霜降り・ブランシール・焯水（チャオシュイ）を比較する

熱湯で食材表面の臭み・ぬめり・血合いを物理的に除去する技法は、日本の霜降り、フランスのブランシール、中華の焯水（チャオシュイ）と世界共通です。3つの技法の共通原理と細部の違いを比較します。

焯水は、食材を熱湯にくぐらせて臭み・血合い・アクを除去する中華料理の基本的な下処理です。肉類の臭み取り（飛水）と野菜の食感管理（油水）の2つの使い方があり、生姜・葱・料酒を加えるのが特徴です。

ブランシール（blanchir）は、食材を熱湯にくぐらせて表面を処理するフランス料理の基本技法です。臭み取り・アク抜き・色止め・皮剥きなど複数の目的があり、目的に応じて温度と時間が変わります。

霜降り（湯引き）は、熱湯で食材表面のタンパク質を凝固させ、ぬめり・血合い・臭みを物理的に除去する日本料理の下処理技法です。90℃の温度管理、魚・肉別の手順、他の下処理との使い分けを解説します。