酢水洗い|肉や魚の臭みを科学的に取り除く下処理肉や魚の生臭さの正体はトリメチルアミンというアルカリ性物質。酢の酸で中和すると、揮発しなくなり臭いが消えます。正しい濃度・手順・注意点を科学的根拠とともに解説します。2026/3/2初級
酒洗い|アルコールの揮発で臭みを抜き、風味を加える和食の下処理技法酒洗いは、日本酒を食材にまぶしてアルコールの共沸効果で臭みを除去する日本料理の下処理技法です。3つの消臭メカニズム、適した食材と手順、醤油洗い・塩振り・酢水洗いとの使い分けを解説します。2026/3/14初級
霜降り|熱湯で臭み・ぬめり・余分な脂を物理的に除去する和食の下処理技法霜降り(湯引き)は、熱湯で食材表面のタンパク質を凝固させ、ぬめり・血合い・臭みを物理的に除去する日本料理の下処理技法です。90℃の温度管理、魚・肉別の手順、他の下処理との使い分けを解説します。2026/3/14初級
醤油洗い|余分な水分を抜き、下味をつける和食の下処理技法醤油洗いは、食材に醤油をまぶして余分な水分と臭みを引き出す日本料理の下処理技法です。浸透圧のメカニズム、適した食材、手順のポイント、酢水洗いや塩振りとの使い分けを解説します。2026/3/13初級