バターチキンカレー｜ヨーグルトマリネの科学と本格ソースの作り方 バターチキンカレー（Murgh Makhani）を家庭で再現するレシピ。ヨーグルトマリネの科学、タンドーリチキンのオーブン再現法、トマトの酸味コントロール、カスリメティの投入タイミングまで解説します。 #インド料理 #カレー #鶏肉 #ガラムマサラ #発酵 #ギー #煮る #香辛料 #火入れ インド料理 2026/4/4
鶏むね肉のはちみつコンフィ｜はちみつの特性を全て使い切る、しっとり低温調理 はちみつの5つの調理特性（甘味・保水性・浸透圧・酸性・風味）を全て活かした低温調理レシピ。調味料は塩とはちみつのみ。鶏むね肉がしっとり柔らかく、花の香りが主役の一皿に仕上がります。 #はちみつ #鶏肉 #低温調理 #調理科学 #精密調理 フュージョン 2026/3/24
ブライン液の科学｜塩水漬けでタンパク質を変性させ、肉をジューシーに仕上げる技術 ブライン液（塩水）に肉を漬けると、なぜジューシーに仕上がるのか。塩化物イオンによるミオシンの溶解、網目構造の形成、保水性の向上まで、タンパク質変性のメカニズムを科学的に解説します。 #ブライン液漬け #塩 #調理科学 #肉 #鶏肉 #豚肉 #下準備 #低温調理（真空調理） 2026/3/8
鶏ハム｜低温調理の入門にして真髄。ブライニングと温度管理でしっとり仕上げる 低温調理器を使った鶏ハムの作り方を、科学的な根拠とともに徹底解説。ブライン液によるタンパク質変性で保水性を高め、63℃の精密な温度管理でパサつきのないしっとり食感を実現します。 #低温調理（真空調理） #鶏肉 #低温調理 #ブライン液漬け #実践技術 #精密調理 2026/3/8
鶏もものソテー｜皮パリ・中ジューシーを実現するプロの火入れ技術 皮はパリパリ、中は驚くほどジューシー。プロの料理人が実践する鶏もものソテーを、家庭で再現するための完全ガイド。温度管理、アロゼ、デグラッセまで、フレンチの火入れ技術を徹底解説します。 #フランス料理の技法 #鶏肉 #フライパン焼き付け #焼き付けの技術 #火入れ #バスティング #実践技術 フランス料理 2026/1/13
鶏肉の火入れ｜胸肉はしっとり、もも肉はジューシーに仕上げる温度管理 鶏肉の火入れを部位別に解説。胸肉をパサつかせない温度帯、もも肉をジューシーに仕上げるコツ、食中毒を防ぐ安全な中心温度まで。科学的な理解で理想の鶏肉料理を実現しましょう。 #鶏肉 #火入れ #温度管理 #食品安全 2025/12/13